［건강］ 겨울방학은 아이들 건강체크 ‘적기’

     초등학생들의 긴 겨울 방학이 시작됐다. 방학은 비교적 장기치료를 요하는
  만성질환이나 정기검진, 그리고 필요한 수술 등을 받을 수 있는 적기다.
  이비인후과, 치과검진을 비롯, 방학을 이용해 치료할 수 있는 대표적인질병   들의 진료를 알아본다.

      ▲급성중이염
        감기나 감기 후유증으로 잘 걸리므로 일단 감기가 걸렸으면 한번쯤 중         이염 진단을 받아 보아야 한다. 특히 급성중이염은 고열과 함께 귀가         아프고 먹먹해 잘 안들리고 시간이 지나면서 귀에서 물이나 고름이 나         오게 된다.
        급성기에는 적절한 수분 섭취와 심신의 안정 및 진통제 투여 등 대중         요법이 도움이 된다. 어린이들이 이같은 증상을 호소하면 즉시 병원을         찾는 것이 무엇보다 중요하다.

     ▲치아관리
         덧니, 뻐드렁니가 있거나 반대로 치아가 물리는 경우, 나와야 될 치아가          아직 나오지 않거나 한쪽 치아는 나왔는데 반대쪽의 치아는 안 나올 때,          턱이 나온다든가 옆으로 돌아가는 것 같은 현상이 발견되면 즉시 치          과의사와 상담을  하는 것이 좋다.   또 손이나 아랫입술을 빨거나 깨          무는 습관, 입으로 숨을 쉬는 습관이 있을 때는 교정장치를 만들어 주면          도움이 된다. 충치도 미리 생기기 전에 불소 도포 등으로 예방을 해주면          좋다.   방학기간 동안에는 일단 증세가 있든 없든 치과를 한번쯤 방          문하여 검진을 받아보는 것이 어린이 치아관리에 필수적이다.


     ▲비만 (소아과)
       추운 날씨로 야외활동이 줄고 집에 있는 시간이 많아 비만해지기 쉬운        기간이다.
       칼로리가 적은 식사를 자유롭게 먹게 하되 오후나 저녁에는 과식하지        않도록 하는 것이 좋다. 외식시에도 튀김류는 되도록 피하고 구운 요리를        택하도록 한다.
       또 비만 어린이는 식이성 섬유질을 충분히 섭취하는 것이 좋다. 될 수        있으면 심부름시키기 등 많이 움직이도록 유도하며 운동을 좋아하는        친구와 사귀도록 하는 것도 한 방법이다.

   ▲안과질환
     사시 등 소아안과 질환은 치료시기의 선택이 중요하다. 사시로 고생하는      어린이는 안과 전문의의 정확한 진단하에 안경 혹은 수술로 치료를 해주      어야 한다.
     초등학교 때가 시력발달에 결정적인 영향을 미치는 시기이므로 이때 교      정을 해주면 커서도 좋은 시력을 유지할 수도 있다.